The Power of Habit
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The Power of Habit

Why we do what we do, and how to change

Buch (Taschenbuch, Englisch)

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Beschreibung

There's never been a better time to set new habits. This book will change your life.

In The Power of Habit, award-winning journalist Charles Duhigg takes us into the thrilling and surprising world of the scientific study of habits.

He examines why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. He visits laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. And he uncovers how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr.

The result is a compelling argument and an empowering discovery: the key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive or even building revolutionary companies is understanding how habits work. By harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
______________________________
'[An] essential manual for business and living.' Andrew Hill, Financial Times

'Once you read this book, you'll never look at yourself, your organisation, or your world quite the same way.' Daniel H. Pink

'This is a first-rate book - based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits.' The Economist

Sharp, provocative, and useful. Jim Collins

"In this fascinating book, Charles Duhigg reveals the myriad ways in which our habits shape our lives. Do you want to know why Febreze became a bestselling product? Or how the science of habits can be used to improve willpower? Read this book." -- Jonah Lehrer "Once you read this book, you'll never look at yourself, your organisation, or your world quite the same way." -- Daniel H. Pink "Absolutely fascinating." Wired "This is a first-rate book - based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits." The Economist "Plenty of business books that try to tap into the scientific world manage to distil complicated research into readable prose. But few take the next step and become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception." -- Andrew Hill Financial Times

Details

Verkaufsrang

996

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.02.2013

Verlag

Random House Children's Books

Seitenzahl

400

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

996

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.02.2013

Verlag

Random House Children's Books

Seitenzahl

400

Maße (L/B/H)

19,5/13/3 cm

Gewicht

267 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-84794-624-9

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4.5

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Loved it!

Bewertung aus Zürich am 11.12.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Very practical and easy to read, I enjoyed every bit. Absolutely recommended!

Loved it!

Bewertung aus Zürich am 11.12.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Very practical and easy to read, I enjoyed every bit. Absolutely recommended!

Super!

Bewertung aus Bergisch Gladbach am 19.06.2017

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Hat mir sehr gut gefallen. Duhigg erklärt an unterschiedlichen Beispielen wo Gewohnheiten auftreten und geht dabei auch auf neurobiologische Kontexte ein, wobei er zugleich noch einen spannenden Schreibstil hat. Wirklich informativ!

Super!

Bewertung aus Bergisch Gladbach am 19.06.2017
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Hat mir sehr gut gefallen. Duhigg erklärt an unterschiedlichen Beispielen wo Gewohnheiten auftreten und geht dabei auch auf neurobiologische Kontexte ein, wobei er zugleich noch einen spannenden Schreibstil hat. Wirklich informativ!

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von Charles Duhigg

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