Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.06.2013
Verlag
Penguin Random House EspagnolSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
19/12,3/0,7 cm
Gewicht
80 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9872-705-0
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.
ENGLISH DESCRIPTION
A regular meditation practice can help purify the body and mind to discover a personal understanding of spirituality. This manual serves as a guide during the initial stages of meditation practice. The book includes techniques that Dr. Weiss uses with his patients to combat insomnia, anxiety, phobias, weight problems, and illnesses.
ENGLISH DESCRIPTION
A regular meditation practice can help purify the body and mind to discover a personal understanding of spirituality. This manual serves as a guide during the initial stages of meditation practice. The book includes techniques that Dr. Weiss uses with his patients to combat insomnia, anxiety, phobias, weight problems, and illnesses.
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