
Beschreibung
Details
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
03.09.2012
Verlag
Knaur MensSana eBookSeitenzahl
304 (Printausgabe)
Dateigröße
1929 KB
Auflage
1. Auflage
Übersetzt von
Ursula Richard
Sprache
Deutsch
EAN
9783426416853
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.
Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Sehr hilfreiches Buch mit neuen Inspirationen
Bewertung aus Windhagen am 28.07.2019
Bewertungsnummer: 1232633
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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