Trainingsplanung für ein Ausdauertraining Inklusive Literaturrecherche zum Thema Effekte des Ausdauertrainings bei Bluthochdruck
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.11.2012
Verlag
GRINSeitenzahl
23 (Printausgabe)
Dateigröße
862 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783656310211
Herr B. ist 26 Jahre alt und bei einer Körpergröße von 1,76m bringt er 87kgauf die Waage. Hieraus ergibt sich ein BMI Wert von 28,1.Damit liegt Herr B. im Bereich des Übergewichts (vgl. POSPISIL, 2008, S.11). Zu beachten ist die Tatsache, dass Herr B. durch das regelmäßige Kraft-training einen hohen Muskelmasseanteil besitzt und somit die Einstufung überge-wichtig als nicht zutreffend charakterisiert werden muss. Der Body Mass Indexkann nicht zwischen Muskelmasse und Fettanteil differenzieren, daher ist er we-niger geeignet, um eine exakte Aussage zum Gewichtszustand eines Kraftsport-lers zu treffen (vgl. BIESALSKI, 2010, S. 406).Anzuraten ist daher eine Messung des Körperfettanteils mithilfe der Bioelektri-schen Impedanzanalyse, wobei über Elektroden ein geringer Wechselstrom durch [...]
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