Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.03.2015
Abbildungen
291 farbige Fotos
Verlag
Via Nova Verlag, PetersbergSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
23,3/16,9/1,5 cm
Gewicht
512 g
Farbe
Anthrazit
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86616-324-9
Dieser neue, innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit, die wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training, mit denen der Übende schnell lernt, ohne muskuläre Anspannung innere Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen Yoga-Weg, sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die Verbindung mit den 5 Elementen, der Meridiane (TCM), deren Verlauf und Zuordnungen zu den Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt.
Detailliert und übersichtlich werden die Positionen, ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt, die Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!
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