The Body Keeps the Score
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The Body Keeps the Score

Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Buch (Taschenbuch, Englisch)

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

3632

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.09.2015

Verlag

Penguin LLC US

Seitenzahl

464

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

3632

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.09.2015

Verlag

Penguin LLC US

Seitenzahl

464

Maße (L/B/H)

13,8/21/2,8 cm

Gewicht

368 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-14-312774-1

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Speechless

Bewertung am 28.02.2024

Bewertungsnummer: 2141528

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

A book that after decades of being different and odd and just trying to fit in knows more about myself than I ever learned, printed in black letters on white paper. Yes I'm getting emotional about this one but how could I not. It gave me words for so many things that I never knew existed. Like the heavy dissociation that became an integrate personality trait. Or the bizzare nature of flashbacks that are very unlike the movies. And it's so meaningful and empathic and well described. It's just such a valuable resource. I think there does not exist a single thing that you can do to heal but in the end a lot of things have to come together. Therapy certinly plays a key role. But educating yourself is as important.
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Bewertung am 28.02.2024
Bewertungsnummer: 2141528
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

A book that after decades of being different and odd and just trying to fit in knows more about myself than I ever learned, printed in black letters on white paper. Yes I'm getting emotional about this one but how could I not. It gave me words for so many things that I never knew existed. Like the heavy dissociation that became an integrate personality trait. Or the bizzare nature of flashbacks that are very unlike the movies. And it's so meaningful and empathic and well described. It's just such a valuable resource. I think there does not exist a single thing that you can do to heal but in the end a lot of things have to come together. Therapy certinly plays a key role. But educating yourself is as important.

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Wahrscheinlich eines der besten Bücher aller Zeiten

Bewertung am 01.06.2023

Bewertungsnummer: 1952848

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch war für mich hilfreicher als all die etlichen Therapien, die ich seit Jahrzenten scheue. Es birgt so viele Perspektiven zum Umgang mit sich selbst. Es hat viele dunkle Themen, musste es einige male weglegen. Aber genau so ist es mit dem eigenen Trauma. Man kann nichts von heute auf morgen ändern aber mann muss aktiv daran arbeiten. Ein Buch welches Jemensch lesen sollte.
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Wahrscheinlich eines der besten Bücher aller Zeiten

Bewertung am 01.06.2023
Bewertungsnummer: 1952848
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch war für mich hilfreicher als all die etlichen Therapien, die ich seit Jahrzenten scheue. Es birgt so viele Perspektiven zum Umgang mit sich selbst. Es hat viele dunkle Themen, musste es einige male weglegen. Aber genau so ist es mit dem eigenen Trauma. Man kann nichts von heute auf morgen ändern aber mann muss aktiv daran arbeiten. Ein Buch welches Jemensch lesen sollte.

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von Bessel van der Kolk

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