Produktbild: Säure-Basen-Balance. Kompakt-Ratgeber

Säure-Basen-Balance. Kompakt-Ratgeber Bewährte Tipps und Programme zur Entsäuerung

7,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.09.2015

Abbildungen

mit zahlreichen farbigen Abbildungen

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

127

Maße (L/B/H)

16,6/11,6/1,4 cm

Gewicht

163 g

Auflage

1. Auflage (1. Auflage)

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86374-255-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.09.2015

Abbildungen

mit zahlreichen farbigen Abbildungen

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

127

Maße (L/B/H)

16,6/11,6/1,4 cm

Gewicht

163 g

Auflage

1. Auflage (1. Auflage)

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86374-255-3

Herstelleradresse

Mankau Verlag, Mankau Verlag GmbH
Pfarrgasse 1
82497 Unterammergau
DE
kontakt@mankau-verlag.de

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  • Produktbild: Säure-Basen-Balance. Kompakt-Ratgeber
  • Inhalt

    Vorwort

    DER-SÄURE-BASEN-HAUSHALT
    Sauer macht krank
    - Störungen in der Säure-Basen-Balance
    - Der Mensch – das basische Wesen
    - So entstehen Säuren im Körper
    - Säuren durch falsche Ernährung
    - Säuren durch Krankheiten
    - Säuren durch Stress
    - Säuren durch Bewegungsmangel oder Überanstrengung

    Wichtige Organe des Säure-Basen-Haushaltes
    - Das Blut als Transportvehikel
    - Die Lunge – unser Säurenschornstein
    - Die Nieren – unsere Kläranlage
    - Die Leber – unser zentrales Basenorgan
    - Der Magen – unsere Basenfabrik
    - Das Bindegewebe – unsere Mülldeponie

    Säurekrankheiten
    - Phasen der Erkrankung
    - Stadien der Übersäuerung
    - So stellen Sie eine Übersäuerung fest

    FIT DURCH BASISCHE ERNÄHRUNG
    Essen Sie sich gesund
    - Grundpfeiler für Fitness und Wohlbefinden
    - Wasser: unser wichtigstes Lebensmittel
    - Wertvolle basische Nahrung

    Basisch dank Obst und Gemüse
    - Vitamine
    - Entsäuerungsmineralien
    - Sekundäre Pflanzenstoffe
    - Kohlenhydrate
    - Ballaststoffe
    - Die Hitliste der Obstsorten
    - Die Hitliste der Gemüsesorten

    AKTIV WERDEN GEGEN ÜBERSÄUERUNG

    Basenfasten mit Früchten
    - Saftfasten heißt sanft fasten
    - Die Fasten-Vorbereitung
    - Saftrezepte für die Vorfastentage
    - Die Saftfastentage
    - Last but not least - das Fastenbrechen
    - So bereiten Sie Ihre Basensäfte zu
    - Saftrezepte für die Fastenwoche

    Sport und Entspannung
    - Bewegung muss sein!
    - Einfach zur Ruhe kommen

    Register