Schlank mit Darm

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Das 6-Wochen-Programm. Das Praxisbuch

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Beschreibung


Die Darmdiät - Das Praxisbuch

Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.

Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!

Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden!

Ausstattung: ca. 140 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen

Details

Verkaufsrang

45653

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.11.2015

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

192

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

45653

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.11.2015

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23,3/17,2/1,7 cm

Gewicht

578 g

Auflage

3 Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-517-09422-9

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sehr hilfreich

Bewertung aus Henstedt-Ulzburg am 26.05.2016

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwunden (ich weiß, dass das meiste Wasser ist, aber schön ist das doch). Sehr empfehlenswertes Buch.

sehr hilfreich

Bewertung aus Henstedt-Ulzburg am 26.05.2016
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwunden (ich weiß, dass das meiste Wasser ist, aber schön ist das doch). Sehr empfehlenswertes Buch.

Mehr erwartet

Bewertung aus Gau-Bischofsheim am 19.04.2016

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Jeder, der sich schon mal mit dem Thema Verdauung beschäftigt hat, wird hier nichts Neues finden. Abwechslungsreich essen, Sport ... Ich war schon sehr erstaunt, dass die Rezepte auf 1000 Kalorien-Basis erstellt wurden. Das ist nichts weiter als eine knallharte Diät mit dem bekannten Jojo-Effekt danach. Der Denkansatz mit den Darmbakterien ist schon interessant, aber der Normalverbraucher wird wohl kaum privat an ein Labor herantreten.

Mehr erwartet

Bewertung aus Gau-Bischofsheim am 19.04.2016
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Jeder, der sich schon mal mit dem Thema Verdauung beschäftigt hat, wird hier nichts Neues finden. Abwechslungsreich essen, Sport ... Ich war schon sehr erstaunt, dass die Rezepte auf 1000 Kalorien-Basis erstellt wurden. Das ist nichts weiter als eine knallharte Diät mit dem bekannten Jojo-Effekt danach. Der Denkansatz mit den Darmbakterien ist schon interessant, aber der Normalverbraucher wird wohl kaum privat an ein Labor herantreten.

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von Michaela Axt-Gadermann

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