Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
16,49 €
UVP
18,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
10499
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.12.2016
Verlag
Harper Collins (US)Seitenzahl
272
Maße (L/B/H)
20,3/13,1/2,2 cm
Gewicht
204 g
Farbe
Weiß / Rubin
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-06-256143-5
THE TWENTIETH ANNIVERSARY EDITION OF THE DEFINITIVE CLASSIC ON DEFEATING OCD, WITH ALL-NEW MATERIAL FROM THE AUTHOR
• Do you perform unnecessary rituals in your daily routine?
• Are you bothered by intrusive fears that don’t really make sense?
• Are you unable to control runaway thoughts?
If you answered yes to any of the above questions, you may be among the six million Americans who suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD), a mental disorder that can wreak havoc in the daily lives of its sufferers and their families.
In Brain Lock, Dr. Jeffrey M. Schwartz, a psychiatrist at the UCLA School of Medicine and a world-renowned expert on OCD, shows you how to:
• Free yourself from obsessive-compulsive behavior! Schwartz’s Four-Step method has helped thousands of people overcome irrational impulses through a process of Relabeling, Reattributing, Refocusing, and Revaluing to defeat their obsessive-
compulsive tendencies.
• Change your brain chemistry! Schwartz’s groundbreaking studies have shown that by using his Four-Step program you can “rewire” your brain and modify your genetic disposition.
• Lead a happier, healthier life! Achieve peace of mind as you banish your bothersome OCD symptoms and regain control of your own destiny.
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