Knie aktiv 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
28,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.12.2017
Abbildungen
362, Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
Verlag
S. Hirzel VerlagSeitenzahl
196
Maße (L/B/H)
21,8/17,2/1,6 cm
Gewicht
492 g
Farbe
Weiß / Silbergrau
Auflage
6., aktualisierte und erweiterte Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7776-2673-4
Ohne Knie läuft nichts
Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie – solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen – Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!
Knie aktiv
bietet Ihnen hierzu
- 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
- das „Knie aktiv-Programm“ für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
- und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen
Werden Sie aktiv – starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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