Gesunder Schlaf - Geführte Meditation

Gesunder Schlaf - Geführte Meditation

Gesprochene Einschlafhilfe. 2 CDs mit 2 Versionen

Hörbuch (CD)

16,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Diese Doppel CD enthält folgende Meditationen:

1. 60-minütige geführte Meditation, mit entspannender Musik. Sie ermöglicht auch Dir ein sanftes Einschlafen und unterstützt das Durchschlafen. Bei regelmäßiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert wird.
Die Musik wurde in einem Rhythmus komponiert, der dem nächtlichen Ruhepuls von ca. 50 Schlägen pro Minute entspricht. Außerdem wird die Musik zum Ende leiser, so dass ein entspanntes Übergleiten in den Schlaf möglich ist.

2. 45-minütige geführte Meditation, mit Naturgeräuschen. Diese Version ist ausschließlich unterlegt mit Naturgeräuschen. Sie kann beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Bei regelmäßiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert werden kann.

Eine Kundin schrieb: "Da ich vor kurzem Schlafmedikamente abgesetzt habe konnte ich sehr schlecht bis gar nicht schlafen. Ich habe mir viel angehört, aber nichts hat funktioniert. Doch durch dieses Meditation habe ich seit 13 Jahren den besten und erholsamsten Schlaf gehabt. Danke vielmals :)"

Alan Fields, 1972 in Berlin geboren, ist Autor, Musiker und Sprecher. Für den Ohrinsel-Verlag produziert und spricht er seit 2015 geführte Meditationen zum Entspannen sowie Einschlafhilfen und Hörbücher. Dort sind auch seine Bücher "Letzter Ausweg Gesundheit" und "Ich schlagerte mich so durch" erschienen. Zusammen mit seiner Frau Marianne Rocher leitet er den Ohrinsel-Verlag und veröffentlicht unter Ohrinsel-Music, dem dazugehörigen Label, seine Musik.

Details

Medium

CD

Spieldauer

1 Stunde und 45 Minuten

Erscheinungsdatum

01.10.2017

Verlag

Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR

Beschreibung

Details

Medium

CD

Spieldauer

1 Stunde und 45 Minuten

Erscheinungsdatum

01.10.2017

Verlag

Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783981834468

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Wachmacher

Bewertung aus Gersheim am 20.11.2018

Bewertet: Hörbuch (CD)

Die Stimme des Sprechers habe ich als nervig empfunden und hielt mich eher wach. Die Hintergrundmusik bzw. Geräuche auf beiden CD sind zwar unterschiedlich, aber das Gesprochene identisch, was mich ebenfalls genervt hat. Also, von gesunden Schlaf bei mir keine Rede. Ich habe die CD die ganze Nacht hindurch laufen lassen und bekam, warum auch immer, Albträume. Verlorenes Geld, aber um eine Erfahrung reicher. Ich möchte dennoch darauf hinweisen, dass die Bewertung rein subjektiv ist. Andere Käufer können durchaus auch zu einem anderen Ergebnis kommen.

Wachmacher

Bewertung aus Gersheim am 20.11.2018
Bewertet: Hörbuch (CD)

Die Stimme des Sprechers habe ich als nervig empfunden und hielt mich eher wach. Die Hintergrundmusik bzw. Geräuche auf beiden CD sind zwar unterschiedlich, aber das Gesprochene identisch, was mich ebenfalls genervt hat. Also, von gesunden Schlaf bei mir keine Rede. Ich habe die CD die ganze Nacht hindurch laufen lassen und bekam, warum auch immer, Albträume. Verlorenes Geld, aber um eine Erfahrung reicher. Ich möchte dennoch darauf hinweisen, dass die Bewertung rein subjektiv ist. Andere Käufer können durchaus auch zu einem anderen Ergebnis kommen.

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von Alan Fields

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