Die Wissenschaft des Pranayama Atemübungen für mehr Lebensenergie, bessere Konzentration und die Erweiterung des Bewusstseins
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
9,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.01.2018
Verlag
Yoga VidyaSeitenzahl
160
Maße (B/H)
14,8/21 cm
Gewicht
244 g
Farbe
Creme
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-943376-29-6
Pranayama (atemkontrolle) ist ein faszinierendes Thema. Die Yogis aus der Vorzeit fanden heraus, dass man mittels bestimmter Atemübungen allerlei Krankheiten heilen, Vitalität wiedergewinnen und die Ausstrahlung verbessern kann. Regelmäßiger und intensiver Pranayama kann die Konzentrationsfähigkeit des Geistes erhöhen, Das subtile Wahrnehmungsvermögen stärken und zur Entwicklung von Siddhis (übernatürlichen Kräften) führen. Die erhabenste Wirkung von Pranayama ist jedoch die Vorbereitung des Geistes auf die
Meditation. Mit Meditation kommt der Suchende zur Selbstverwirklichung, zur vollkommenen Befreiung und Erkenntnis.
Auch wenn es heute viele Yoga-Bücher auf dem markt gibt, findet man kaum welche, die spezifisch auf die Wissenschaft des Pranayama eingehen. Die meisten verstehen unter dem Begriff „Hatha Yoga“ hauptsächlich Asanas (Körperstellungen), Meditation, Entspannung mit einfachen Atemübungen und eventuell noch eine ausgewogene
Ernährung. dabei ist Pranayama im klassisch-indischen Hatha Yoga ein besonders wichtiger Aspekt. Er ist quasi der „mystische Juwel“. Deshalb ist dieses Buch für ernsthafte Yogis, die in ihrer Entwicklung schneller vorankommen wollen, unverzichtbar.
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