NADA Es Tan Terrible: La Filosofía de Los Más Fuertes Y Felices / It's Not So Terrible
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- Spanisch ausgewählt
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.06.2018
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
320
Maße (L/B/H)
21,3/13,9/2,7 cm
Gewicht
368 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-253-5585-1
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener 'cero' complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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