Yoga für dich und überall

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60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag

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Beschreibung

"Dehn & Gähn" oder "Fernseh-Fakir"? Ursula Karven zeigt, wie es geht!

Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.

Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch - wirklich für jeden (sogar Männer)!

"Inhaltsstarke Yoga-Fibel mit süßen Illustrationen."

Details

Verkaufsrang

23014

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

02.04.2018

Beschreibung

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ePUB

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Verkaufsrang

23014

Erscheinungsdatum

02.04.2018

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

128 (Printausgabe)

Dateigröße

6797 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783641236144

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Sehr gelungen

Dani am 21.11.2012

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein wirklich liebevoll gestaltetes kleines Buch, mit einfachen Übungen für überall und jeden. Hab ich auch gern in der Handtasche dabei, so kann jederzeit geübt werden ;-)

Sehr gelungen

Dani am 21.11.2012
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein wirklich liebevoll gestaltetes kleines Buch, mit einfachen Übungen für überall und jeden. Hab ich auch gern in der Handtasche dabei, so kann jederzeit geübt werden ;-)

Yoga für dich und überall.

Gisela Busemann aus Leer (Ostfriesland) am 10.02.2011

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sicherlich leidet der eine mehr oder weniger unter einem stressigen Alltag. Das lässt sich allerdings nicht immer vermeiden. Was hilft nach einem anstrengenden Arbeitstag, ein Tag mit Haushalt, Kinder. Da muss man nicht unbedingt das nächste teure Fitness-Studio aufsuchen. Die Schauspielerin Ursula Karven in ihrem Buch "Yoga für dich und überall" Übungen zusammen getragen, die eigentlich jeder in seinen Alltag einbauen kann. Was mich freut, die Übungen dauern nicht länger als zwei Minuten. Nur eines muss sich der Leser vor Augen halten, nur die Regelmäßigkeit und Ausdauer sind von Erfolg gekrönt. Ich denke ein paar Minuten im Tagesablauf sollte uns das Wohlbefinden unseres Körper und der Seele doch wert sein, oder?

Yoga für dich und überall.

Gisela Busemann aus Leer (Ostfriesland) am 10.02.2011
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sicherlich leidet der eine mehr oder weniger unter einem stressigen Alltag. Das lässt sich allerdings nicht immer vermeiden. Was hilft nach einem anstrengenden Arbeitstag, ein Tag mit Haushalt, Kinder. Da muss man nicht unbedingt das nächste teure Fitness-Studio aufsuchen. Die Schauspielerin Ursula Karven in ihrem Buch "Yoga für dich und überall" Übungen zusammen getragen, die eigentlich jeder in seinen Alltag einbauen kann. Was mich freut, die Übungen dauern nicht länger als zwei Minuten. Nur eines muss sich der Leser vor Augen halten, nur die Regelmäßigkeit und Ausdauer sind von Erfolg gekrönt. Ich denke ein paar Minuten im Tagesablauf sollte uns das Wohlbefinden unseres Körper und der Seele doch wert sein, oder?

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Praktisch und immer einsetzbar

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses nette kleine Yogabuch hilft schon Morgens beim Zähneputzen gut in den Tag zu starten. Ob beim Aufräumen oder an der Bushaltestelle, immer ist eine Übung parat. Jede Lebenslage wird genutzt und ist leicht verständlich beschrieben. Ein echtes Muss für alle Yogafans und für die, die es noch werden möchten.
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Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses nette kleine Yogabuch hilft schon Morgens beim Zähneputzen gut in den Tag zu starten. Ob beim Aufräumen oder an der Bushaltestelle, immer ist eine Übung parat. Jede Lebenslage wird genutzt und ist leicht verständlich beschrieben. Ein echtes Muss für alle Yogafans und für die, die es noch werden möchten.

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