Trauma, Sucht und die Suche nach Sicherheit Neue Strategien der Selbsthilfe bei Belastungsstörungen und begleitendem Substanzmißbrauch
-
- Deutsch ausgewählt
29,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.10.2024
Verlag
G. P. Probst VerlagSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
24,3/16,7/3 cm
Gewicht
670 g
Farbe
Anthrazit / Messing
Auflage
2
Originaltitel
Recovery from trauma, addiction, or bothÜbersetzt von
Theo Kierdorf + weitere
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-944476-25-4
Trauma und Sucht sind zwei der am häufigsten vorkommenden und zugleich schwierigsten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert werden. Aber beide sind heilbar! In ihrem sehr motivierenden Buch erklärt Lisa Najavits, die für diese Problematik führende Spezialistin, den Zusammenhang zwischen Trauma und Sucht und erläutert wissenschaftlich geprüfte Selbsthilfestrategien, die Menschen in jedem Stadium ihres Genesungsprozesses nutzen können. Alle Kapitel des Buches enthalten inspirierende Berichte von Menschen, die mit den jeweils beschriebenen Techniken gearbeitet haben, außerdem Fragen für die Reflexion, Übungen und andere praktische Hilfsmittel. Betroffene können durch dieses Buch lernen,
- effektive Bewältigungsfertigkeiten zu entwickeln, damit ihre Zukunft besser wird, als ihre Vergangenheit es war;
- für ihre eigene Sicherheit zu sorgen und sich Unterstützung zu verschaffen;
- eigene Ziele zu formulieren und einen Plan zu entwickeln, der sie in einem auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Tempo zu ihren Zielen führt;
- Mitgefühl gegenüber Selbstbeschuldigungen und Schuldzuweisungen den Vorzug zu geben;
- der Mensch zu werden, der sie wirklich sein wollen!
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