Achtsamkeit: Wie Du durch Achtsamkeit ganz bei Dir selbst ankommst, innere Ruhe und Gelassenheit findest und lernst, Dich zu lieben Dein Weg aus Anspannung, Stress und Burnout hin zu Frieden, Achtsamkeit und Selbstliebe (Achtsamkeit, achtsam werden, Stress, Burnout, stressfrei, innere Ruhe, Entschleunigung, Gelassenheit, Selbstliebe, Achtsamkeit im Alltag)
-
- Deutsch ausgewählt
9,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.12.2018
Verlag
EpubliSeitenzahl
136
Maße (B/H)
12,5/19 cm
Gewicht
169 g
Auflage
3
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7467-8883-8
Wenn Dir die Dinge immer öfter zu viel werden, Du häufig krank, müde oder gestresst bist, wenn es Dir schwer fällt, zur Ruhe zu kommen, im Hier und Jetzt zu sein oder Dich selbst wahr- und anzunehmen, dann ist es an der Zeit, etwas in Deinem Leben zu verändern.
Das Zauberwort in dieser Situation heisst Achtsamkeit:
Achtsamkeit im Alltag und im Beruf. Achtsamkeit für den Moment, für Deine Umgebung und für DICH!
Achtsamkeit, die Dir innere Ruhe und Gelassenheit schenkt...
Wahrscheinlich bist Du in letzter Zeit nicht sehr achtsam mit Dir umgegangen, hast vielleicht auch gar nicht bemerkt, dass Du an Dir und Deinen Bedürfnissen vorbei gelebt hast. Vielen Menschen geht es heute so. Doch das kannst Du ändern.
Achtsamkeit ist erlernbar - und auch gar nicht so schwer.
Dieses Buch zeigt Dir, wie Du Deinen inneren Fokus lenkst. Du lernst Schritt für Schritt , wie Du achtsam werden und ganz im Hier und Jetzt, in diesem Moment ankommen kannst. Und wie Du durch eine liebevolle Achtsamkeit für Dich selbst zur Ruhe kommst, Dein Leben entschleunigst und in Deinem eigenen Tempo so lebst, wie es Dir gut tut.
Du lernst außerdem, wie Du achtsam mit Deinem Körper umgehst und erfährst, wie Du durch Achtsamkeit nicht nur dauerhaft stressfrei leben, sondern auch Deine Selbstliebe (wieder) finden wirst.
Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du Dich von Stress, Hektik und Anspannung befreist oder den Weg aus dem Burnout findest, und wie Du ein dauerhaft achtsames und ruhiges Leben voller Frieden, Gelassenheit, Selbstannahme und Selbstliebe führst.
Schenke Dir heute dieses Buch und lasse die Macht der Achtsamkeit Dein Bewusstsein und damit auch Dein Leben verändern.
Tags: Achtsamkeit, achtsam werden, innere Ruhe, Entschleunigung, Gelassenheit, Selbstliebe, Achtsamkeit im Alltag, Stress, Burnout, stressfrei
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice