Zuckerfrei für Berufstätige Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte | Meal-Prep-Ideen, alltagstaugliche Büro-Mahlzeiten und gesunde Snacks für alle mit wenig Zeit
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
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Auflage:1. Auflage
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.01.2019
Verlag
Gräfe und Unzer eBookSeitenzahl
144 (Printausgabe)
Dateigröße
65402 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783833869464
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche
Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!
Das A und O - eine gute Organisation
Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.
- Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)
- Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks
- So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs
- Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten
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Unsere Meinungen
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Zum Bewerterprofil von Saskia Cordsen
Saskia Cordsen
Thalia Zentrale
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Buch (Taschenbuch)
Ein Genuss für alle, die gerne...
Ein Genuss für alle, die gerne vorbereiten und kaum Aufwand betreiben wollen. Und vorallem alles ohne Zucker. Viele Rezepte, wie etwa die Walnuss-Brokkoli-Quiche, wurden zu Dauergästen in unserem Wochenplan. Alle Rezepte sind gut mitzunehmen und schmecken auch kalt auf der Arbeit -
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Milana Wagner
Thalia Trier – Trier-Galerie
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Buch (Taschenbuch)
So ein Buch habe ich gesucht...
...und nun gefunden. Ich frühstücke gerne ausgiebig und esse am liebsten morgens eine süß-fruchtige Mahlzeit. Dabei ist es mir aber wichtig, den Zuckerkonsum auf ein gesundes Maß zu begrenzen. Dafür ist dieses Buch perfekt, denn es bietet, neben herzhaften Rezepten, auch eine Vielzahl an zuckerfreien Frühstücksvariationen mit natürlicher Süße. Einfach in der Zubereitung und einfach lecker. -
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Birgit Schwab
Thalia Sindelfingen – Breuningerland
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Man muss nicht mit Industriezucker...
Man muss nicht mit Industriezucker backen, es gibt tolle Alternativen. -
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Carmen Paasche
Thalia Stendal
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Buch (Taschenbuch)
Tolle Rezepte !
Alle Rezepte sind mit einfachen Zutaten leicht nach zu kochen. Es werden ausreichend Tipps zu den Themen Meal Pep, Einkaufstipps nach Jahreszeiten und Transport von Lebensmitteln erklärt. Mir gefallen die Bücher von Hannah Freys super gut, da sie sehr informativ sind. -
eBook (ePUB)
Absolut zu empfehlen
Wie nicht anders zu erwarten, ein Top Buch . Sehr informativ und einfach geschrieben. Da kann jeder auf jeden Fall etwas für sich mitnehmen. Muss nicht am Stück gelesen werden. einfach super
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