Willst du schlank sein oder glücklich? gesund? gut gelaunt?
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.02.2019
Verlag
Verlagshaus der ÄrzteSeitenzahl
160
Maße (B/H)
16,5/22 cm
Gewicht
354 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99052-190-8
Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, gesund werden oder bleiben – und dann glücklich sein!
Die ganz große Herausforderung liegt aber nicht darin, in kurzer Zeit viel abzunehmen. Dass das funktioniert, beweisen jedes Jahr Millionen Menschen in den Wochen vor Ostern. Ablaufdatum (Jo-Jo-Effekt) inklusive.
Die wirkliche Herausforderung besteht darin, für sich einen Weg zu finden, dauerhaft einen Lebensstil aufzubauen, der nicht einschränkt, der der Gesundheit guttut, der zu einem angenehmeren Leben und damit zu einem optimalen Wohlbefinden führt. Wenn man das erreicht hat, kann man sich sehr glücklich schätzen!
Ein Ansatz, der persönliche Erfahrungen, Erfahrungen von Betroffenen und modernste wissenschaftliche Erkenntnisse verbindet, wird in diesem Buch vorgestellt. Erstellen Sie sich so noch heute Ihren persönlichen Erfolgsplan!
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