Sei glücklich, nicht perfekt

Sei glücklich, nicht perfekt

Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben

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Beschreibung

Welche Frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange danach. Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Essstörungen, Anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten ihrer verbissenen Selbstoptimierung. Nach einem psychischen Zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen, und erkannte, dass nicht Perfektion, sondern Natürlichkeit und Selbstliebe der Schlüssel zum wahren Glück sind.
Die erfolgreiche Unternehmerin gewährt einen ehrlichen, ganz ungefilterten Blick hinter die Kulissen der Model-, Fitness- und Influencerszene und deckt auf, wie gefährlich der schöne Schein sein kann. Basierend auf ihren Erfahrungen in dieser Branche zeigt sie dir, dass es für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben wichtig ist, ehrlich mit dir selbst zu sein, an dich selbst zu glauben und dich nicht verbiegen zu lassen. Sie verrät dir, wie du souverän auf Kritik reagierst und Selbstzweifel überwindest, wie du lernst, deinen Körper zu lieben und achtsam mit ihm umzugehen, wie du positive Beziehungen führst und mit Trennungen klarkommst, wie du dir Ziele setzt und diese erreichst – wie du glücklich wirst, ohne perfekt sein zu müssen.

Ein wichtiges Buch in dieser verrückten "Size Zero"-Zeit. (Fränkische Nachrichten, 08.04.19)

Details

Verkaufsrang

12003

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.03.2019

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

192

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

12003

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.03.2019

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23,8/17,2/1,7 cm

Gewicht

528 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7423-0861-0

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Super!

Bewertung aus Ossingen am 10.09.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist super geschrieben, es macht Spass es zu lesen. Zudem gibt es wertvolle Tipps & Übungen für mehr Selbstliebe, Mut und Lebensfreude. Ich würde es sofort wieder kaufen!

Super!

Bewertung aus Ossingen am 10.09.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist super geschrieben, es macht Spass es zu lesen. Zudem gibt es wertvolle Tipps & Übungen für mehr Selbstliebe, Mut und Lebensfreude. Ich würde es sofort wieder kaufen!

Tolles Buch

Bewertung aus Hauptwil am 04.04.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehlung mit vielen tollen Tipps und Remindern, dass wir einfach so sind wie wir sind. und das super ist :)

Tolles Buch

Bewertung aus Hauptwil am 04.04.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehlung mit vielen tollen Tipps und Remindern, dass wir einfach so sind wie wir sind. und das super ist :)

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von Anja Zeidler

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