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Radical Compassion Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

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Beschreibung

'A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it' Haemin Sunim World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions: Recognize...

Beschreibung

'A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it' Haemin Sunim

World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:
Recognize
Allow
Investigate
Nurture
Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.
'Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom ... a masterpiece' Rick Hanson
'This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time' Kristin Neff

Rezension

Tara Brach's four-step RAIN meditation can be an integral part of anyone's mindfulness practice. RAIN helps us uncover the states of love, self-care, forgiveness, compassion, and tenderness we each are capable of. It is a useful and elegant system, and Radical Compassion is a beautifully written book. Sharon Salzberg, New York Times bestselling author of Real Happiness and Lovingkindness

Produktdetails

Verkaufsrang

38110
Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

02.01.2020
Verlag Vermilion

Produktdetails

Verkaufsrang

38110
Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

02.01.2020
Verlag Vermilion
Seitenzahl

257
Maße (L/B/H)

21,1/13,3/2,4 cm
Gewicht

294 g
Farbe

Silbergrau
Sprache

Englisch
ISBN

978-1-84604-566-0
Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Bewertung

    aus Düdingen

    5/5

    28.11.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Wunderbarer Weg zur Heilung von sich und der Welt

    Tara Brach bietet eine sehr leichte Methode an. Jeder kann diese anwenden und es bringt mir soviel Frieden im täglichen Leben. Es ist leicht zugänglich und umsetzbar! Tara Brach hat die Fähigkeiten allen anzusprechen.

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