Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll

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Ulli Jaksch

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Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll

Feldenkrais Methode - Bewusstheit durch Bewegung

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Beschreibung

Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewicht sind dabei die Vorraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf. Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Nach diesem Bewegungsablauf haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen.

Details

  • Verkaufsrang

    3645

  • Medium

    CD

  • Spieldauer

    55 Minuten

  • Erscheinungsdatum

    21.06.2019

  • Verlag Jumbo

Beschreibung

Details

  • Verkaufsrang

    3645

  • Medium

    CD

  • Spieldauer

    55 Minuten

  • Erscheinungsdatum

    21.06.2019

  • Verlag Jumbo
  • Anzahl

    1

  • Hörtyp

    Lesung

  • Sprache

    Deutsch

  • EAN

    9783833740749

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