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Produktbild: Neuronale Heilung

Neuronale Heilung Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

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Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit...

Beschreibung

Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.

Produktdetails

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ePUB 3
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eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Erscheinungsdatum

08.12.2019
Verlag Münchner Verlagsgruppe
Seitenzahl

320 (Printausgabe)
Dateigröße

26539 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783745307917
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Elisabeth

    aus Wien

    4/5

    13.01.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Mit diesen Übungen können Sie...

    Mit diesen Übungen können Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und dadurch ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Gehirn und Nervensystem könne durch diese Übungen effektiv unterstützt werden.

    #275272

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Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von Melanie Böhm

    Melanie Böhm

    Thalia Zentrale

    Buchhändler*in

    5/5

    25.07.2026

    eBook (PDF)

    Äußerst spannendes Thema, für Laien gut aufbereitet

    Als Yogalehrerin finde ich das Thema Neuroathletik oder neurozentriertes Üben äußerst spannend. Diese Buch bietet die theoretischen Hintergründe zur Funktion von Gehirn und Nervensystem sowie einfache Übungen, die nicht anstrengend sind und auch von Anfängern gut in den Alltag eingebaut werden können.
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    Buchhändler*in

    Thalia Zentrale

    Buchhändler*in

    4/5

    02.05.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Interessanter Ansatz mit tollen...

    Interessanter Ansatz mit tollen Übungen!

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