Der Mond leuchtet in jeder Pfütze Zazen oder der Weg zum Glück

Ich habe schon viele Bücher über Glück, Spiritualität, Zen, Buddhismus, Daoismus und Advaita Vedanta gelesen. Selten habe ich jedoch ein Buch so verschlungen wie dieses, da es die Themen nicht nur lebensnah und praktisch vermittelt, sondern auch humorvoll und unterhaltsam geschrieben ist. In diesem Buch bekommt man einen Einblick in die Biografie des Zen-Meisters Muho Nölke. Besonders interessant fand ich das Leben im japanischen Kloster, das keineswegs so heil ist, wie man es sich oft vorstellt. Das Buch ist dabei gut strukturiert: Jeder Abschnitt greift einen wichtigen Teil seines Lebens auf, und passend dazu gibt es Zen-Zitate sowie eine Einführung in die Zen-Lehre. Am Ende konzentriert sich Muho auf den wahrscheinlich wichtigsten Teil – die Praxis. Das Buch war für mich sehr ernüchternd und zugleich desillusionierend. Die wichtigste Botschaft war für mich unter anderem: „Man hat jetzt alles, was man braucht, um glücklich zu sein.“ Die Meditation kann uns dabei helfen, diese Einstellung umzusetzen. Der entscheidende Praxistipp für mich ist, nicht zu warten oder etwas zu erwarten, sondern völlig aufzugehen in dem, was man gerade tut. Fazit: Durch dieses Buch habe ich das Gefühl, viel dazugelernt zu haben – als dürfte ich ein Stück weit von der geballten Weisheit und Lebenserfahrung des Zen-Meisters kosten. Ich kann es wirklich jedem empfehlen!

Was ist Glück eigentlich? Wann ist man glücklich? Wann darf ich endlich glücklich sein? Oft schon haben mich Fragen wie diese beschäftigt. Die Lösung ist ganz einfach. Lass los und lebe im Augenblick. Nicht die Zukunft und nicht das vergangene hat dich zu beschäftigen. Wir alle haben es selbst in der Hand, hier und heute glücklich zu leben, doch dafür müssen wir lernen loszulassen - nicht zuletzt unser Streben nach Glück selbst. Der bekannte Zen-Meister und Buchautor Muho stellt anhand seiner bewegten Lebensgeschichte, unter anderen als Obdachloser im Schlosspark von Osaka wo er eine Zen-Gruppe leitete und als Leiter eines Zen-Klosters mit vielen Beispielen aus dem Alltag und praktischen Tipps die dafür nötige geistige Haltung vor. Er zeigt, wie uns die Praxis des Zen durch Meditation und Zazen helfen kann, unseren eigenen Weg zum Glück zu finden. Muho hat viele Jahre das Zen-Kloster in Antaiji geleitet, ehe er sich 2019 dazu entschlossen hat, künftig mit seiner Familie in der Großstadt Ôsaka zu leben. Auch davon, von Abschied und Neubeginn, erzählt dieses Buch. Ein durchaus interessanter Lesestoff der mich inspiriert hat, mich überhaupt zu diesen Zeiten, mehr mit mir und meinem Glück zu beschäftigen. Die Lebensgeschichte von Muho fand ich sehr spannend und interessant zu lesen wie sich das Leben im Kloster gestaltet. Denn dort wird neben dem Zazen auch die Arbeit nicht verachtet. Für Leser, die sich damit beschäftigen möchten wieder zufriedener und glücklicher mit sich selbst zu sein ist das Buch durchaus eine willkommene Inspiration. Eine Leseempfehlung von mir!

Abt Muho, ein Deutscher, der Vorsteher eines japanischen Zen-Klosters wurde, erzählt leicht lesbar und sehr sympvon seinem Lebensweg. Man bekommt einen Einblick in die Welt der Zen-Mönche und erfährt gleichzeitig ein wenig über den Zen-Buddhismus . Lesenswert!