Fit als Vielsitzer Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.
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Wer sitzt, lebt gefährlich
Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewegungsmangel. Denn Vielsitzen stellt eine große Belastung für den Körper dar. Der Physiotherapeut...
Produktdetails
| Format |
ePUB |
|---|---|
| Kopierschutz |
Nein |
| Family Sharing |
Ja |
| Text-to-Speech |
Ja |
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