Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
17.03.2020
Verlag
Claudia-Roth.com LtdSeitenzahl
90
Maße (L/B/H)
21,6/15,3/1 cm
Gewicht
257 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-916350-70-0
Self Love is a gentle 28-day guided journal for when you are ready to be kinder to yourself. Each day brings a short reading and a simple writing invitation. Step by step, you quiet the mind, hear your own inner voice and let go of the beliefs that keep you small. Many of us were taught that loving ourselves is selfish. This journal shows the opposite: when we feel truly worthy, we can love others for who they are, not for who we want them to be. Week 1 · Ordinary (Extraordinary!) Life: your inner critic, the opinions of others, and the courage to be vulnerable. Week 2 · The "Who am I?" question: ancient teachings, made simple, that invite you to look beneath your thoughts. Week 3 · Becoming the witness: stepping back from the dramas of life, so they no longer pull you so far. Week 4 · Living it every day: small, practical ways to remember what you have found. All you need is a few quiet minutes a day, a pen and an open heart. "I am halfway through and have experienced so many emotions, from 'wow', to 'that makes sense', to tears. Extremely well written, and explained." - a reader Claudia Roth spent many years at the top of international luxury hospitality, until a business trip to India changed the direction of her life. Today she hosts a podcast and leads retreats, guiding others home to what truly matters.
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