Vegan zur Höchstleistung Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt
16,99 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.11.2020
Verlag
RivaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
20,7/13,6/2,2 cm
Gewicht
234 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-1529-8
»Du lebst vegan? Aber wie kommst du dann an deine Proteine?« Lange mussten Sportlerinnen und Sportler, die sich rein pflanzenbasiert ernähren, diese und andere Fragen beantworten. Die revolutionäre Netflix-Doku The Game Changers änderte dies grundlegend und spaltet seitdem die Sportwelt. Grundaussage: Wer sich rein pflanzlich ernährt, ist stärker, gesünder und erreicht seine sportlichen Ziele besser.Stimmt das tatsächlich?
Die Journalistin und Ernährungsberaterin Charoline Bauer geht dieser Frage auf den Grund und erklärt, was wirklich hinter der Doku und ihren Aussagen steckt. Dabei lässt sie viele namhafte Ernährungswissenschaftler und -berater zu Wort kommen.
Die Journalistin und Ernährungsberaterin Charoline Bauer geht dieser Frage auf den Grund und erklärt, was wirklich hinter der Doku und ihren Aussagen steckt. Dabei lässt sie viele namhafte Ernährungswissenschaftler und -berater zu Wort kommen.
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Ein interessantes und informatives...
Bewertung am 14.06.2022
Bewertungsnummer: 1729859
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ein interessantes und informatives Buch zum Thema Veganismus und Sport. Welcher Fitnessliebhaber kennt nicht die Frage: "Wie komme ich ohne Fleisch an genug Proteine?". Hier ist die Antwort. Empfehlenswert!
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