Running to the Top Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
16,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
22969
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2021
Abbildungen
22 farbige Fotos
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.Seitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23,8/16,4/1,7 cm
Gewicht
504 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78255-211-6
This new edition presents Lydiard’s high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal.
Also included are tips for the best running gear, nutrition, preventing injury, and therapy, and the book even delves into the relationship between the coach and the athlete—making it a must-have for all runners and coaches.
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