Living Mindfully Across the Lifespan An Intergenerational Guide
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- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
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Sprache:Englisch
256,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
23.11.2020
Abbildungen
schwarz-weiss Illustrationen, Zeichnungen, schwarz-weiss, Tabellen, schwarz-weiss
Verlag
Taylor and FrancisSeitenzahl
246
Maße (L/B/H)
23,5/15,7/1,8 cm
Gewicht
465 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-367-37014-5
Living Mindfully Across the Lifespan: An Intergenerational Guide provides user-friendly, empirically supported information about and answers to some of the most frequently encountered questions and dilemmas of human living, interactions, and emotions. With a mix of empirical data, humor, and personal insight, each chapter introduces the reader to a significant topic or question, including self-worth, anxiety, depression, relationships, personal development, loss, and death. Along with exercises that clients and therapists can use in daily practice, chapters feature personal stories and case studies, interwoven throughout with the authors' unique intergenerational perspectives. Compassionate, engaging writing is balanced with a straightforward presentation of research data and practical strategies to help address issues via psychological, behavioral, contemplative, and movement-oriented exercises. Readers will learn how to look deeply at themselves and society, and to apply what has been learned over decades of research and clinical experience to enrich their lives and the lives of others.
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