Two Meals a Day The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
-
- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
-
Sprache:Englisch
31,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
10.06.2021
Verlag
Little, Brown and CompanySeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
24,1/20/3,2 cm
Gewicht
638 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5387-3695-1
A health and fitness expert and New York Times bestselling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet shares the secret to "intermittent eating".
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? Are you confused about the changing fads and ongoing controversy over what’s healthy and what’s not? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes.
Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude. In Two Meals A Day, you’ll implement an eating style that’s nourishing and easy to adhere to for a lifetime, while sticking to a winning fitness routine, prioritizing recovery, and learning powerful strategies for overcoming self-limiting beliefs and behaviors. When you’re ready to level up, you’ll discover cutting-edge techniques to achieve stunning body composition breakthroughs.
Packed with forty-two delicious meals in a variety of categories, Two Meals A Day has everything you need to hit the ground running and pursue enjoyable and lasting lifestyle transformation.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice