Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das können Sie selbst tun
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- Taschenbuch ausgewählt
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19,99 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.02.2021
Abbildungen
25 Abbildungen
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21/15,6/1,7 cm
Gewicht
383 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8426-2986-8
• Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber
• Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten
Was tun, wenn es im Bauch rumort?
Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten – immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor – von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!
Aus dem Inhalt:
Was passiert bei der Verdauung?
Ernährungsformen – was hilft wann?
Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können
Unerlässlich: Bewegung und Entspannung
Beschwerden abklären lassen
Das ABC der Heilpflanzen für den Darm
• Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten
Was tun, wenn es im Bauch rumort?
Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten – immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor – von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!
Aus dem Inhalt:
Was passiert bei der Verdauung?
Ernährungsformen – was hilft wann?
Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können
Unerlässlich: Bewegung und Entspannung
Beschwerden abklären lassen
Das ABC der Heilpflanzen für den Darm
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