Gedanken als Medizin Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren

Marcus Täuber schreibt als Wissenschaftler und als interessierter und neugieriger Mensch, der viele Methoden und Techniken selbst ausprobiert hat. Das Buch hat mir sehr gut gefallen und ich werde mit der transzendentalen Mediation beginnen.

Noch nie habe ich Wissenschaft und Selbstheilung so fundiert in einem Buch verknüpft gefunden. Der Autor belegt seine Aussagen mit Studien - natürlich sind manche Inhalte nicht jedem Recht. Wer sein Geld mit Homöopathie macht, wird nicht erfreut sein. ABER: Die Wahrheit ist dem Menschen zumutbar, wusste schon Ingeborg Bachmann. Danke an Marcus Täuber!

Marcus Täuber erklärt leicht und verständlich wissenschaftliche Zusammenhänge rund um unser Gehirn. Die Leserinnen und Leser erfahren beispielsweise wie sie ihre Selbstheilungskräfte optimal aktivieren können. Die GAM-Meditation ist genial und sehr hilfreich bei Spannungszuständen. Als Autorin des Buches "Gesund mit Genuss-Sport 44+" kann ich "Gedanken als Medizin" absolut empfehlen und ist für mich daher eine Pflichtlektüre für gesundheitsbewusste Menschen.

Dieses Buch habe ich mit Vergnügen gelesen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gehirnforschung. In einem lässigen und gut verständlichen Stil geschrieben.

Durch viele wissenschaftliche Studien und Erklärungen belegt Dr. Marcus Täuber auf eine eindrucksvolle Art und Weise, wie jeder von uns seine Gedanken so steuern und einsetzen kann, damit sie eine stärkende Wirkung auf den Körper haben. Für mich ein sehr empfehlenswertes und lesenswertes Buch! Der große Vorteil: Herr Täuber schreibt sehr flüssig und kurzweilig, innerhalb weniger Stunden ist man den Erkenntnissen über das eigene Gehirn und seinem Körper sehr viel näher als vorher. Es ist wichtig, auch in den stressigsten Situationen achtsam mit sich umzugehen, und sich immer wieder Pausen zu gönnen.