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  • STILLES QI GONG
  • STILLES QI GONG

STILLES QI GONG Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität. * Inklusive CD als MP3-Download

1

17,19 €

inkl. MwSt, Versandkostenfrei

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

1092

Spieldauer

2 Stunden und 30 Minuten

Erscheinungsdatum

16.04.2021

Hörtyp

Lesung

Medium

CD

Anzahl

2

Verlag

Minddrops

Sprache

Deutsch

EAN

9783906837192

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

1092

Spieldauer

2 Stunden und 30 Minuten

Erscheinungsdatum

16.04.2021

Hörtyp

Lesung

Medium

CD

Anzahl

2

Verlag

Minddrops

Sprache

Deutsch

EAN

9783906837192

EU-Ansprechpartner

Werkstatt Verlagsauslieferung
Königstr. 43, 26180 - DE, Rastede
info@minddrops.de

Herstelleradresse

MindDrops
Im Steiacher 20, 5406 - CH, Rütihof
info@werkstatt-auslieferung.de

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Absolut empfehlenswert

Bewertung am 14.11.2021

Bewertungsnummer: 1606904

Bewertet: Hörbuch (CD)

Ich habe stilles Qi Gong genutzt, um Ruhe in meinen Alltag zu bringen, die Arbeit gedanklich los zu lassen und meinen gesamten Körper zu entspannen. Ich bin begeistert von dem Ergebnis. Die ruhige Stimme, die gezielten Anleitungen habe mich voll überzeugt und mich der Entspannung zugeführt, so wie erhofft. Ich betrachte die CDs als absolute Bereicherung meines Alltags und kann sie wirklich nur wärmstens empfehlen.
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Absolut empfehlenswert

Bewertung am 14.11.2021
Bewertungsnummer: 1606904
Bewertet: Hörbuch (CD)

Ich habe stilles Qi Gong genutzt, um Ruhe in meinen Alltag zu bringen, die Arbeit gedanklich los zu lassen und meinen gesamten Körper zu entspannen. Ich bin begeistert von dem Ergebnis. Die ruhige Stimme, die gezielten Anleitungen habe mich voll überzeugt und mich der Entspannung zugeführt, so wie erhofft. Ich betrachte die CDs als absolute Bereicherung meines Alltags und kann sie wirklich nur wärmstens empfehlen.

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STILLES QI GONG

von Hartwig phil. Lahrmann

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  • STILLES QI GONG
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  • 1) Was ist Stilles Qi Gong? (3:10)
    2) Hinweise zum korrekten Üben des Stillen Qi Gong (04:56)
    3) Grundlegende Entspannungsübung – Der Qi Gong Zustand (15:24)
    4) Sitzen wie ein Berg – Einleitung (01:08)
    5) Sitzen wie ein Berg (13:37)
    6) Dein Kraftort im Unterbauch (Das untere Dantian) – Einleitung (01:28)
    7) Dein Kraftort im Unterbauch (Das untere Dantian) (09:59)
    8) Mit dem Bauch atmen (Die natürliche Bauchatmung) – Einleitung (01:38)
    9) Mit dem Bauch atmen (Die natürliche Bauchatmung) (18:33)
    10) Die goldene Kugel halten – Einleitung (00:27)
    11) Die goldene Kugel halten (07:13)
    12) Das Qi sammeln und auf und ab bewegen – Einleitung (00:39)
    13) Das Qi sammeln und auf und ab bewegen (17:01)
    14) Der große Kreislauf der Meridiane (Die Qi – Dusche) – Einleitung (01:03)
    15) Der große Kreislauf der Meridiane (Die Qi – Dusche) (17:28)
    16) Das Qi im ganzen Körper zirkulieren lassen – Einleitung (01:30)
    17) Das Qi im ganzen Körper zirkulieren lassen (16:36)
    18) Die Pflege des Qi – Einleitung (01:53)
    19) Die Pflege des Qi (17:07)
    20) Der große Kreislauf der Meridiane (Die Qi – Dusche) – Extended Version (37:40)
    21) Den Geist in der Qi – Grube sammeln – Einleitung (01:00)
    22) Den Geist in der Qi – Grube sammeln (24:06)
    23) Die Fingerspitzen und die Zehen aktivieren – Einleitung (01:29)
    24) Die Fingerspitzen und die Zehen aktivieren (13:33)
    25) Übung zur Senkung von hohem Blutdruck – Einleitung (00:49)
    26) Übung zur Senkung von hohem Blutdruck (14:20)
    27) Die fünf Herzen öffnen – Einleitung (01:34)
    28) Die fünf Herzen öffnen (14:52)