Wieso macht die Tomate dick? Schlank und fit für immer – Kohlenhydrate aufspüren und austricksen - Warum Kartoffeln müde machen – Weshalb Nudeln die Fettverbrennung stoppen – Warum Krebszellen Zucker lieben
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.12.2021
Abbildungen
durchg. 4c
Verlag
HeyneSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
18,5/12,3/1,7 cm
Gewicht
287 g
Farbe
Rost / Beige
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-60597-8
Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? – Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden!
»Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Doch Kohlenhydrate haben unangenehme »Nebenwirkungen«: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst – und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art – unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen!
• Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
• Aufregende Thesen – garantierter Nutzwert!
Ausstattung: durchg. 4c
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Mechthild Stephani
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