Das kleine Buch vom Vergeben Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen

Bei diesem kleinen Buch handelt es sich um eine die Reihe „Das kleine Buch“, welches im Heyne-Taschenbuch Verlag erschienen ist. Mittlerweile gibt es schon 20 kleine Bücher, welche in einem schönen handlichen Format herausgebracht wurden und immer ein anderes Thema beinhaltet. Dieses hier handelt ums Vergeben, welches, wie jeder weiß, manchmal nicht so leicht ist. Die Autorin Kitty Guilsborough versucht in rund 96 Seiten zu erklären, wieso es wichtig für uns ist, auch zu vergeben. Durch die entstehenden Stresssymptome kann es zu vielerlei körperliche Beschwerden kommen. In 5 Schritte führt uns das Büchlein hin zur Vergebung. Akzeptanz, Empathie, Eingeständnis, Sinn und Bedeutung und zu guter Letzt Verständnis und Dankbarkeit. Mir hat die Schreibweise sehr gut gefallen, denn das Gelesene kam eher wie eine Empfehlung von einem Freund rüber. Einer, der einem nur helfen möchte und zur Seite steht. Das tat einem beim Lesen sehr gut und man hat sich weniger allein gefühlt. Auch das kleine kompakte Format finde ich toll. Von mir gibt es gerne 4 von 5 Sterne