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Wie du deiner Angst den Schrecken nimmst

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Beschreibung

Wenn Angst und Panik zu einer Dauerbelastung im Leben werden: Du bist nicht allein. Du bist auch nicht verrückt. Und es gibt, verdammt nochmal, keinen Grund, sich zu schämen! Denn wir sind viele. Sehr viele. Mit Tipps von A bis Z, wie man einen anderen Umgang mit der eigenen Angst erreichen kann, eroberst...

Beschreibung

Wenn Angst und Panik zu einer Dauerbelastung im Leben werden: Du bist nicht allein. Du bist auch nicht verrückt. Und es gibt, verdammt nochmal, keinen Grund, sich zu schämen! Denn wir sind viele. Sehr viele.
Mit Tipps von A bis Z, wie man einen anderen Umgang mit der eigenen Angst erreichen kann, eroberst du dir die eigene Lebensqualität zurück.
"Dieses Buch ist mehr als "nur" ein Angstbuch:
Es ist eine Liebeserklärung ans Leben.
Eine Einladung an jeden, mit sich selbst wieder in Verbindung zu kommen, den inneren Kritiker nicht mehr zu ernst zu nehmen und gerade in dieser Zeit zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden."
Chris Gust

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Erscheinungsdatum

23.05.2021
Verlag Chris Gust
Seitenzahl

252 (Printausgabe)
Dateigröße

440 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783959494458
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    5/5

    29.03.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Mutmacher-Buch mit tollen Tipps

    Ich habe mir die Bücher gekauft und verschlungen. Obwohl ich schon so viel gelesen habe, sind die Bücher für mich die Besten. Heute war ich seit gefühlt 100 Jahren das erste Mal wieder im Supermarkt an der Kasse und habe mir Blumen gekauft. Die Angst kam, ich hab an die Tipps im Buch gedacht und die Angst kommen lassen und sie ging tatsächlich wieder weg. Die Bücher haben mich ermuntert wieder etwas zu wagen. Ich sehe zum ersten Mal seit einiger Zeit ein Licht im Tunnel und werde weiter mithilfe der Tipps daran arbeiten. Danke!!!!

    #1685281

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