Beschreibung
Details
Medium
DVD
Anzahl
1
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
WellbewellGenre
Mensch/Sport/Fitness/Gesundheit & Krankheit/Yoga/Body & Mind
Spieldauer
100 Minuten
Sprache
Deutsch
Tonformat
Deutsch: DD 2.0
Bildformat
16:9 (1,78:1)
Besetzung
Ursula Karven
Erscheinungsdatum
24.09.2021
Produktionsjahr
2020
EAN
4250148720711
Ursula Karvens innovatives Beckenbodentraining wurde zusammen mit der Physio- und Beckenbodenbodentherapeutin Sabine Meissner und der Ärztin Dr. med. Anke Reitter entwickelt. Es kombiniert Yoga mit hocheffektiven, nach neuesten medizinischen Erkenntnissen entwickelten Asana-Variationen. Diese kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur, die wichtige Funktionen im Körper steuert.
Ein so gestärkter Beckenboden ist die Basis für eine gute Haltung, einen starken Core, für Kontinenz und erfüllten Sex. Über die Zusammenhänge klärt die DVD mittels diverser Experteninterviews auf.
Die DVD beinhaltet 10 Trainingssequenzen für den Beckenboden, Inerviews mit Experten, Info- und Wissensfilm mit Alltagstipps und dem Pelvic Flow für tägliches Üben.
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