Eat well, feel better

Das Buch ist ein Traum. Eigentlich hab ich es erst für eine Freundin bestellt weil ich dachte ok schon wieder ein Standard Ratgeber. Nachdem es heute angekommen ist und ich es durchgeblättert habe, hab ich es auch noch für mich bestellt. Ich glaube mit den tollen Rezepten kann ich nach meiner Krebstherapie richtig durchstarten und nebenher kann ich auch noch meinen Mann zu gesundem essen bringen. Das Buch ist auf jeden Fall mehr als nur ein Standard Ratgeber. Danke an Carolin für dieses tolle Werk. ...weiterlesen

Ich hab mittlerweile wirklich schon so einige Ernährungsbücher durchforstet, aber dieses hat sich nun relativ schnell zu meinem neuen Lieblingsbuch herauskristallisiert. Im Gegensatz zu anderen Ernährungsbüchern ist dieses wirklich einfach zu lesen (ohne das es jedoch an Wissen fehlt!) und man kann einfach nicht aufhören das Buch weiterzulesen. So hatte ich das Buch bereits nach 2 Tagen durch und habe nun auch schon fleißig meine ganzen Marker verteilt. So sehe ich es auch als Nachschlagewerk. Fundiertes Wissen, für welches man sonst jahrelang recherchieren müsste ist hier nämlich gut zusammengefasst und auf den Punkt gebracht! Auch die persönliche Note mit all den persönlichen Tipps der Autorin gibt dem Buch noch etwas mehr Leben. Und so konnte auch ich noch einiges neues dazulernen. Nicht zu vergessen sind natürlich die leckeren und wirklich einfach umsetzbaren Rezepte im Buch. Meine Favoriten sind das Apfel-Karotten-Porridge, das Süßkartoffel-Toast, der Erdbeer-Rucola Salat und ich habe mir nun auch endlich einmal gekeimte Nudeln und gekeimtes Müsli gekauft. Super lecker! Positiv hervorzuheben ist auch, dass alle Rezepte mit den jeweiligen Nährstoffen ausgezeichnet sind. Danke vielmals für dieses Buch und all die neue Inspiration, die ich daraus ziehen durfte. Sollte eine Pflichtlektüre für so viele Menschen werden! Ich hoffe es gibt eine Fortsetzung :-) ...weiterlesen