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Produktbild: Yoga

Yoga Atlas der Anatomie

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Beschreibung

Die Yoga Enzyklopädie Welche Muskelgruppen wirken in welcher Yoga-Haltung? Welche Sehnen werden gedehnt und welche Organe sind beteiligt? Der Yoga-Atlas der Anatomie geht für ein besseres Verständnis der Bewegungsabläufe unter die Haut und gibt einen anschaulichen Überblick über die Systeme und Apparate...

Beschreibung

Die Yoga Enzyklopädie
Welche Muskelgruppen wirken in welcher Yoga-Haltung? Welche Sehnen werden gedehnt und welche Organe sind beteiligt? Der Yoga-Atlas der Anatomie geht für ein besseres Verständnis der Bewegungsabläufe unter die Haut und gibt einen anschaulichen Überblick über die Systeme und Apparate des Körpers, die bei der Ausführung von mehr als 45 Asanas beansprucht werden. Gestalten Sie Ihr Training mithilfe der anatomischen und physiologischen Analysen noch effizienter, beugen Sie Verletzungen vor und verstehen Sie, wie und warum Yoga wirkt!

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
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Ja

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Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Erscheinungsdatum

08.06.2022
Verlag Heel
Seitenzahl

256 (Printausgabe)
Dateigröße

83962 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783966644839
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Amelia_Sunsign

    5/5

    14.08.2022

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wer seine Yoga Praxis und…

    Wer seine Yoga Praxis und seine Haltung verbessern möchte, sollte dieses Buch unbedingt lesen und zur Hand haben. Es ist sehr informativ und hilfreich für alle Levels. Im Buch findet man Ausführung von mehr als 45 Asanas. Klare Empfehlung - Preis -Leistung ist hier sehr gut.

    #2792050

  • geheimerEichkater

    aus Essen

    5/5

    05.07.2022

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    hochwertig, informativ und anschaulich

    Das Buch bietet zunächst eine Einführung in Yoga Grundlagen und Anatomie. Dem schließen sich die ausführlichen Beschreibungen und Betrachtungen zur Ausführung von mehr als 45 Asanas; jede einzele Übung wird ausführlich im Text, in Bildern, die unter die Haut blicken und Sehnen, Muskeln und Knochen bei der Übung zeigen, den Ablauf der Bewegung in Text und Skizzen sowie Beschreibungen der Wirkung und Nutzen der Übung, Gegensnzeigen und Tipps. Die Darstellung der einzelnen Arsanas finde ich ausgesprochen ausführlich und gut verständlich, Hierbei helfen auch die skizzenhaften Bilder zu den Beschreibungen der einzelnen Phasen, die selbst einem Ungeübten die Möglichkeit zur Überprüfung seiner Ausführung bieten. Die Blicke unter die Haut beeindrucken mich sehr; so kann ich mirdie Wirkung der einzelnen Übungen samt deren Kontrolle noch viel esser vorstellen. Das reichlich illustrierte Buch finde ich sehr hochwertig, informativ und anschaulich. Ich würde es Geübten und Yoganeulingen empfehlen.

    #1741993

  • GeheimerEichkater

    aus Essen

    5/5

    05.07.2022

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    hochwertig, informativ und…

    hochwertig, informativ und anschaulich Das Buch bietet zunächst eine Einführung in Yoga Grundlagen und Anatomie. Dem schließen sich die ausführlichen Beschreibungen und Betrachtungen zur Ausführung von mehr als 45 Asanas; jede einzele Übung wird ausführlich im Text, in Bildern, die unter die Haut blicken und Sehnen, Muskeln und Knochen bei der Übung zeigen, den Ablauf der Bewegung in Text und Skizzen sowie Beschreibungen der Wirkung und Nutzen der Übung, Gegensnzeigen und Tipps. Die Darstellung der einzelnen Arsanas finde ich ausgesprochen ausführlich und gut verständlich, Hierbei helfen auch die skizzenhaften Bilder zu den Beschreibungen der einzelnen Phasen, die selbst einem Ungeübten die Möglichkeit zur Überprüfung seiner Ausführung bieten. Die Blicke unter die Haut beeindrucken mich sehr; so kann ich mirdie Wirkung der einzelnen Übungen samt deren Kontrolle noch viel esser vorstellen. Das reichlich illustrierte Buch finde ich sehr hochwertig, informativ und anschaulich. Ich würde es Geübten und Yoganeulingen empfehlen.

    #2774691

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