Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen
3-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
13,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
22009
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.12.2022
Abbildungen
schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
GoldmannSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
18,5/12,5/2,6 cm
Gewicht
281 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-22361-9
Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper »abfärben«. So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden. Ist dieses aus dem Lot geraten, etwa durch Depression, Trauma oder Angst, kann das für Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen sorgen. Kurt und Reiner Mosetter erklären anhand verschiedener höchst spannender Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, wie man die eigenen Schmerzmuster entschlüsseln kann. Dabei vereinen sich umfassendes medizinisches Wissen, Philosophie und praktische Erfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Schmerz- und Traumatherapie. Mithilfe eines ausgefeilten Tests kann der Leser persönliche »Stolperschwellen« aufdecken und so selbst regulierend auf das körperlich-seelische Befinden einwirken. Spezielle Bewegungsübungen, welche Muskeln und Faszien befreien, helfen dabei.
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Sehr gut erklärt und beschrieben!
Bewertung aus Radevormwald am 30.11.2021
Bewertungsnummer: 1615012
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
Bewertung aus Ostermundigen am 09.05.2019
Bewertungsnummer: 1210139
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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