Achtsamkeit Wimmelbuch

ab 2 Wimmelbuch Verlag @kinderbuchverlag.de #wimmelbuchverlag Alexandra Helm ⁉ Wimmelbuch
 Worum geht es? 
In diesem Wimmelbuch wird zu Beginn erst einmal geklärt was Achtsamkeit überhaupt ist und wie jeder von uns achtsam durch die Welt gehen kann und was man im besten Fall beachten sollte. Auf den folgenden Seiten finden wir unterschiedliche, alltägliche aber auch Fantasieszenen in denen den Lesenden gezeigt wird wie die unterschiedlichsten Protagonisten mit Achtsamkeit in unterschiedlichsten Situationen umgehen. Mein Eindruck: Ich mag diese Art Wimmelbücher sehr, vor allem weil mich die Illustrationen absolut überzeugen. Zunächst dachte ich, ok, ein Wimmelbuch über Achtsamkeit, wird schon so sein wie andere Wimmelbücher, aber hier muss ich klar sagen JAEIN. Natürlich ist dieses Wimmelbuch wie ein „normales“ Wimmelbuch aufgebaut und die Lesenden werden animiert die Vielzahl von Details zu erkunden, aber durch die anfängliche Einführung in das Thema und die unterschiedlichsten Szenen in denen man sehen kann was Achtsamkeit für die verschiedensten Leute bedeutet, unterschieden sich letztendlich schon sehr von „normalen“ Wimmelbüchern. Bewertung: Viel Freude beim Lesen, Vorlesen und Träumen. ...weiterlesen

Beschreibung des Buchs: In diesem Wimmelbuch dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Aber was bedeutet es überhaupt, achtsam zu sein? Nachdem wir auf der ersten Doppelseite Informationen und kindgerechte Tipps für ein achtsameres Leben finden, können wir danach 20 Achtsamkeitsübungen und 96 achtsame Momente von Menschen, Wichteln und Gespenstern auf den folgenden 6 Doppelseiten suchen und finden... Gedanken zum Buch: Achtsamkeit ist ein Teil der Resilienz, deswegen ist es mir wichtig, dies auch meinen Kindern bei zu bringen. Ich selbst versuche, wann immer es mir möglich ist, achtsam zu sein. Sei es bei einem Spaziergang durch die Natur oder bei Yoga- oder Meditationsübungen zuhause. In diesem Buch findet man viele einfache Achtsamkeitsübungen, die buchstäblich kinderleicht in den Alltag integriert werden können. So können Kinder lernen, auch bei Reizüberflutung und Überforderung, diesen Stress rasch wieder abzubauen bzw. erst gar nicht in dem Maße entstehen zu lassen, dass es schädlich auf die kindliche Psyche wirkt. Dank dieses Buches wird aufgezeigt, wie einfach Achtsamkeit umzusetzen ist und wie leicht wir als Erwachsene es den Kindern vorleben und beibringen können. Allerdings sind mir einige Bilder in diesem Buch fast ein wenig zu wimmelig. Achtsamkeit hat ja auch damit zu tun, sich auf eine Sache zu fokussieren und das ist bei wimmeligen Bildern nur schwer möglich. Was mich außerdem bei Wimmelbüchern im Allgemeinen etwas stört, ist, dass in Gegenden, in denen normalerweise keine Überbevölkerung auftritt, wie z.B. auf einem Berg (aber auch in einem Wald, auf einem Bauernhof oder generell in ländlichen Gegenden, etc.) diese mit einer Vielzahl an Menschen gezeichnet werden. Ich denke, das Konzept eines Wimmelbuchs funktioniert auch bei weniger stark wimmeligen Bildern, wie z.B. das Nachhaltigkeits-Wimmelbuch, das ich gestern vorgestellt habe, zeigt. Als Psychologin bin ich aber trotzdem begeistert über das Thema Achtsamkeit, das zudem in diesem Buch illustratorisch von Alexandra Helm in wunderbar warmen (Herbst)Farben umgesetzt wurde. Fazit: ein auf einigen Seiten fast „zu wimmeliges“ Wimmelbuch, das aber Kindern und Erwachsenen zeigt, wie einfach Achtsamkeit im Alltag integriert werden kann. ...weiterlesen