Das 6-Minuten-Tagebuch (limone) Das Original
26,90 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.10.2022
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21,8/15,2/2,2 cm
Gewicht
512 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-499-00983-9
Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken – und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag, und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
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