Mastermind Mental training for climbers
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
31,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.06.2022
Abbildungen
Halftones, color; Halftones, black and white
Verlag
Vertebrate Publishing LtdSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,7/14,8/2,4 cm
Gewicht
574 g
Farbe
Anthrazit
Auflage
2. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-83981-170-8
Climbers learn practical mental training to maximize performance under pressure by applying visualisation, self-image, and mind control techniques.
'The brain is the most important muscle for climbing.' - Wolfgang Güllich
Mastermind by climbing legend Jerry Moffatt is a guide to mental training for climbers. Drawing on his own personal experiences from an international climbing career spanning three decades, as well as inspiring stories from the current elite of the sport including Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold and Barbara Zangerl, Jerry invites climbers and other sportspeople to explore and maximise their mental potential. This updated edition features a new foreword by American climbing legend Chris Sharma.
Broken down into easy-to-read sections, including Mind Control, Self Image and Visualisation, Mastermind will help you utilise the power of your mind to make the most of your existing strength, technique and ability so that you can perform under pressure - not just in climbing, but in all sport.
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