The Psychology of Meditation

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Varieties, Effects, Theories, and Perspectives

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Beschreibung

All you need to know about the psychology of meditation:



  • Written by an expert in the field

  • Provides unique theories of meditation approaches

  • Explores traditional and Western approaches

  • Recommends how to improve future research

  • Explores new topics, e.g., negative effects

More about the book

What is meditation? What do people hope to get from practicing it and what do they really get? How can the effects of meditation be explained? And what are the best approaches to researching the psychology of meditation so we can understand more? This unique book by a leading expert provides state-of-the-art answers to these questions. Contrary to commonly accepted wisdom, meditation comes in a range of varieties and the reasons why people begin to meditate (and stay with it) are also numerous and varied. Even mindfulness, which is often (wrongly) used as a synonym for meditation, comes in many forms.

The book succinctly summarizes the beneficial effects found in the avalanche of studies available, especially in clinical contexts, and also explores recently emerging topics such as negative effects and the impact of ethics and spirituality. The author expertly provides theories of the four traditional meditation approaches, which has never been done before in this form, and gives a critical overview of Western approaches to explain the effects of meditation. In conclusion, he makes recommendations on how to improve future meditation research. This book is of interest to mental health practitioners, researchers, students interested in meditation and mindfulness approaches.

Details

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

30.06.2022

Verlag

Hogrefe Publishing

Beschreibung

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Erscheinungsdatum

30.06.2022

Verlag

Hogrefe Publishing

Seitenzahl

278 (Printausgabe)

Dateigröße

5307 KB

Auflage

1. 2022

Sprache

Englisch

EAN

9781616765767

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