Younger Next Year Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
9,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.12.2019
Verlag
Workman Publishing CompanySeitenzahl
400 (Printausgabe)
Dateigröße
2113 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781523508662
This bestselling, breakthrough book on reversing the aging process shares how you can feel younger year after year, by simply following Harry and Chris's rules for exercise, eating, and connection.
Congratulations, you are about to get younger!
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times bestselling program, you'll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging-weakness, sore joints, bad balance-and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent neurologist Allan Hamilton now explains how following "Harry's Rules" for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain-all the way down to the cellular level. The message is simple: Learn to train for the next third of your life, and you'll have a ball.
Congratulations, you are about to get younger!
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times bestselling program, you'll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging-weakness, sore joints, bad balance-and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent neurologist Allan Hamilton now explains how following "Harry's Rules" for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain-all the way down to the cellular level. The message is simple: Learn to train for the next third of your life, and you'll have a ball.
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