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Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

45147

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.02.2023

Verlag

Knaur Taschenbuch

Seitenzahl

240

Beschreibung

Rezension

"In 'Läuft schon!' erzählt Nicole Staudinger launig-leicht von ihrem Weg zur Läuferin und motiviert zum Mitmachen." ("tina")
"Leicht, locker und mit viel Ironie beschreibt Staudinger ihren Einstieg ins Laufen." ("Laufzeit")
"Ein Buch voller Humor und kluger Einsichten." ("My Life")
"Nicole Staudinger beschreibt in ihrem neuen Buch den Weg von der Couch Potatoe zum Lauf-Fan, Motiviert!" ("Für Sie - Zeit für mich")

Details

Verkaufsrang

45147

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.02.2023

Verlag

Knaur Taschenbuch

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

20,6/13,1/2,5 cm

Gewicht

270 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-426-79095-3

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sehr motivierend

Bewertung am 19.04.2023

Bewertungsnummer: 1925123

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Als Frau, die selbst schon über 20 Halbmarathons gelaufen ist, fand ich das Hörbuch sehr kurzweilig und motivierend. Durch eine Achillessehnenverletzung war ich über ein Jahr raus und fange quasi wieder als Laufanfängerin an. Beim Hören hat es sofort wieder in den Beinen "gekribbelt" und so war es eine willkommende Motivationshilfe für mich. Ich habe mich an vielen Stellen wiedererkannt und das Erlebte von Frau Staudinger kam mir teilweise sehr bekannt vor, sodass ich hier und da laut auflachen musste. Danke für dieses tolle Buch.
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sehr motivierend

Bewertung am 19.04.2023
Bewertungsnummer: 1925123
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Als Frau, die selbst schon über 20 Halbmarathons gelaufen ist, fand ich das Hörbuch sehr kurzweilig und motivierend. Durch eine Achillessehnenverletzung war ich über ein Jahr raus und fange quasi wieder als Laufanfängerin an. Beim Hören hat es sofort wieder in den Beinen "gekribbelt" und so war es eine willkommende Motivationshilfe für mich. Ich habe mich an vielen Stellen wiedererkannt und das Erlebte von Frau Staudinger kam mir teilweise sehr bekannt vor, sodass ich hier und da laut auflachen musste. Danke für dieses tolle Buch.

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Extrem motivierend

Elvira P. aus Goch am 20.09.2023

Bewertungsnummer: 2026352

Bewertet: Hörbuch-Download

Mit diesem Hörbuch bringt die Erfolgsautorin Nicole Staudinger auch den letzten Sportmuffel in Bewegung. Mit viel eigener Lauf-und Scheitern-Erfahrung motiviert Frau Staudinger jeden, der sich durchringt ihr Buch zu lesen oder zu hören, das Laufen oder auch Walken in kleinen Schritten zu erlernen. Besonders wichtig ist ihr dabei keinen Druck aufkommen zulassen. Jeder Anfänger sollte erst einmal seinen Körper beobachten und kennenlernen. Auch wenn es einem nicht schwerfällt, sollte nur ganz langsam gesteigert werden. Ich, 67 Jahre alt, habe mir dieses Buch gekauft, um etwas Unterstützung und weitere Motivation zu erhalten. Frau Staudinger konnte mich nicht mehr zum Joggen motivieren, weil das mein Körper, insbesondere meine Gelenke, nicht mehr wollen. Aber zur Bewegung an frischer Luft, egal bei welchem Wetter, zum Walken und einfachen Gehen hat sie mich wieder begeistert. Besonders gern habe ich ihr Buch beim Walken gehört. Ich habe das Hörbuch gewählt, nachdem ich erfahren habe, dass Frau Staudinger ihr Buch selbst liest. Das empfand ich später aber als Fehler. Frau Staudinger hat eine besonders lebendige Art zu sprechen, aber beim Lesen ihres eigenen Buches verlor sich ihre Lebendigkeit und es mutierte zum ersthaften Vorlesen. Und das war einfach schade. Es hat mich immer wieder etwas gestört, aber den Gesamteindruck letztlich nicht groß gemindert.
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Extrem motivierend

Elvira P. aus Goch am 20.09.2023
Bewertungsnummer: 2026352
Bewertet: Hörbuch-Download

Mit diesem Hörbuch bringt die Erfolgsautorin Nicole Staudinger auch den letzten Sportmuffel in Bewegung. Mit viel eigener Lauf-und Scheitern-Erfahrung motiviert Frau Staudinger jeden, der sich durchringt ihr Buch zu lesen oder zu hören, das Laufen oder auch Walken in kleinen Schritten zu erlernen. Besonders wichtig ist ihr dabei keinen Druck aufkommen zulassen. Jeder Anfänger sollte erst einmal seinen Körper beobachten und kennenlernen. Auch wenn es einem nicht schwerfällt, sollte nur ganz langsam gesteigert werden. Ich, 67 Jahre alt, habe mir dieses Buch gekauft, um etwas Unterstützung und weitere Motivation zu erhalten. Frau Staudinger konnte mich nicht mehr zum Joggen motivieren, weil das mein Körper, insbesondere meine Gelenke, nicht mehr wollen. Aber zur Bewegung an frischer Luft, egal bei welchem Wetter, zum Walken und einfachen Gehen hat sie mich wieder begeistert. Besonders gern habe ich ihr Buch beim Walken gehört. Ich habe das Hörbuch gewählt, nachdem ich erfahren habe, dass Frau Staudinger ihr Buch selbst liest. Das empfand ich später aber als Fehler. Frau Staudinger hat eine besonders lebendige Art zu sprechen, aber beim Lesen ihres eigenen Buches verlor sich ihre Lebendigkeit und es mutierte zum ersthaften Vorlesen. Und das war einfach schade. Es hat mich immer wieder etwas gestört, aber den Gesamteindruck letztlich nicht groß gemindert.

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Vanessa Seewald

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Einen Schritt vor den anderen

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In ihrem neuen Buch erzählt Nicole Staudinger von ihren Anfängen als Joggerin. Sie erklärt ehrlich und ungeschönt jede noch so schwierige Etappe ihres Weges. Dabei gibt sie Tipps, die man auch als Normalsterblicher umsetzen kann und motiviert so sehr, dass man sich am liebsten noch während des lesens die Laufschuhe anziehen und loslegen möchte. Ein sehr inspiriendes Buch, das einem vor Augen führt wieviel man erreichen kann, wenn man einfach nur einen Schritt vor den anderen setzt.
5/5

Einen Schritt vor den anderen

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In ihrem neuen Buch erzählt Nicole Staudinger von ihren Anfängen als Joggerin. Sie erklärt ehrlich und ungeschönt jede noch so schwierige Etappe ihres Weges. Dabei gibt sie Tipps, die man auch als Normalsterblicher umsetzen kann und motiviert so sehr, dass man sich am liebsten noch während des lesens die Laufschuhe anziehen und loslegen möchte. Ein sehr inspiriendes Buch, das einem vor Augen führt wieviel man erreichen kann, wenn man einfach nur einen Schritt vor den anderen setzt.

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Saskia Rositzke

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Auf die Plätze, fertig, los!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Nicole Staudinger outet sich in ihrem Werk offiziell als „unsportlichste Läuferin der Welt“, doch dank Training – am Anfang waren es 20 (!) Sekunden – und der richtigen Motivation läuft sie heutzutage sogar Halbmarathons. Die Devise „Nicht Nachmachen“ trifft bei diesem Buch nicht zu, denn es motiviert sofort zum Mitmachen. Frau Staudinger nimmt in ihrem Buch kein Blatt vor dem Mund und erzählt auch die unschöne Seite des Joggings, die man eigentlich nicht hören (lesen) möchte. Dieses Buch ist geschrieben nach dem Motto „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“.
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Auf die Plätze, fertig, los!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Nicole Staudinger outet sich in ihrem Werk offiziell als „unsportlichste Läuferin der Welt“, doch dank Training – am Anfang waren es 20 (!) Sekunden – und der richtigen Motivation läuft sie heutzutage sogar Halbmarathons. Die Devise „Nicht Nachmachen“ trifft bei diesem Buch nicht zu, denn es motiviert sofort zum Mitmachen. Frau Staudinger nimmt in ihrem Buch kein Blatt vor dem Mund und erzählt auch die unschöne Seite des Joggings, die man eigentlich nicht hören (lesen) möchte. Dieses Buch ist geschrieben nach dem Motto „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“.

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