Adeus Celulite Compreender o que é a celulite para aprender a geri-la e superá-la com uma abordagem de 360

A celulite é frequentemente apenas uma mancha irritante, mas pode tornar-se uma verdadeira patologia, cujas causas são múltiplas; consequentemente, a abordagem para a curar e tratar deve ser multidisciplinar. Neste trabalho, condensei os conhecimentos que adquiri das principais publicações médicas, dos cursos de formação que frequentei em academias de prestígio, mas sobretudo do que aprendi no terreno, tendo tido a oportunidade de formar e seguir pessoas de todas as idades.A celulite afecta cerca de 90 por cento das mulheres: um problema tão impactante precisa de um trabalho que o trate e o aborde de uma forma científica facilmente acessível a todos. É por isso que estruturei este guia com uma perspectiva 'muito prática', ou seja, com exemplos concretos de como agir para combater esta mancha irritante antes que se torne uma verdadeira patologia. Há dicas e exemplos sobre como lidar com cada fase da celulite, até aos mais avançados. O segredo é atacar o problema por completo: dieta, suplemento, estilo de vida, formação, tratamentos.