Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
14.11.2023
Verlag
DUMONT BuchverlagSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
20,9/14/2,6 cm
Gewicht
384 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8321-8226-7
»Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben – und ein anderer wurde.«
Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben?
Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser:innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben.
›Anleitung zum Traurigsein‹ veranschaulicht, dass und wie man lernen kann, konstruktiv mit Verlusten umzugehen. Es bietet eine Art Blaupause fürs Trauern.
Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben?
Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser:innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben.
›Anleitung zum Traurigsein‹ veranschaulicht, dass und wie man lernen kann, konstruktiv mit Verlusten umzugehen. Es bietet eine Art Blaupause fürs Trauern.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Offen, ehrlich und berührend
Monika Schulte aus Hagen am 26.11.2023
Bewertungsnummer: 2076433
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
"Anleitung zum Traurigsein" von Berni Mayer ist ein berührender Bericht über die Trauerbewältigung eines Vaters, dessen Leben nach dem Tod seiner vierjährigen Tochter völlig aus den Fugen gerät. Die Beziehung zu seiner Frau bröckelte bereits vor dem Verlust und letztendlich trennen sie sich. Der gemeinsame Sohn bleibt beim Vater.
Der Autor versucht, einen halbwegs normalen Alltag für sich und seinen Sohn zu finden. Dabei experimentiert er mit verschiedenen Möglichkeiten der Trauerbewältigung. Er besucht eine Trauergruppe, ist jedoch unsicher, ob er bereit ist, das Leid anderer zu ertragen. Er versucht sich im Sport und passt seine Ernährung an. Er unternimmt viel, um eine gewisse Erleichterung zu finden und schließlich findet er Wege, die Trauer halbwegs erträglich zu machen.
"Anleitung zum Traurigsein" ist kein klassischer Ratgeber, sondern eher ein Buch über die persönliche Erfahrung eines Vaters mit Trauer. Es ist offen, ehrlich und berührend geschrieben. Das Buch richtet sich an Menschen, die mit einem Verlust umzugeben haben und denen es helfen kann, sich mit ihren eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und Wege der Trauerbewältigung zu finden.
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Traurigsein -- ein Gemütszustand und vorübergehend?
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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