111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke Nahrungsmittel gezielt einsetzen und meiden. Entzündungen und Schmerz lindern
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.09.2023
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
196
Maße (L/B/H)
20,6/15,6/1,7 cm
Gewicht
478 g
Farbe
Anthrazit / Camel
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8426-3160-1
• 111 unkomplizierte und schlanke Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
• Die besten Lebensmittel, Heilpflanzen und Mikronährstoffe für die Gelenke
• Für eine gesunde Darmflora, ein gesundes Gewicht und mehr Beweglichkeit
Gelenkschmerzen: Diese Rezepte helfen
Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf die richtige Ernährung achten. Denn sie kann Beschwerden lindern und das Fortschreiten von Gelenkerkrankungen verhindern. Besonders Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente leisten einen wichtigen Beitrag für schmerzfreie Gelenke. Die Ernährungsexpertin Anne Iburg erklärt in ihrem Buch, welche natürlichen Lebensmittel und Heilpflanzen eine entzündungshemmende Wirkung haben, warum eine gesunde Darmflora wichtig ist und weshalb Alkohol, Zucker, Fleisch und Weißmehl nichts auf dem Speiseplan zu suchen haben. Ihre 111 Rezepte sind gesund für Knie, Hüfte & Co., lecker und kalorienbewusst. Mit ihnen läuft die Ernährungsumstellung fast wie von selbst!
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