The Monkey Mind Workout for Uncertainty Break Free from Anxiety and Build Resilience in 30 Days! [Large Print 16 Pt Edition]
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
32,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.08.2022
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
200
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/1,2 cm
Gewicht
349 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-872634-6
In a world where the future is increasingly uncertain, it's easy to wallow in what-ifs. But over time, anxiety and worry can get in the way of living a full and meaningful life. In this fun, illustrated workbook, psychologist Jennifer Shannon presents a thirty-day anxiety-busting workout to help readers outsmart their anxious ''monkey mind'' and build the mental muscle it takes to face uncertainty with calm confidence!
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