Halt! Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
12,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
4814
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
30.08.2023
Abbildungen
Durchgehend vierfarbig
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
17,2/16/1,4 cm
Gewicht
256 g
Farbe
Beige
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34818-3
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit . Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang. Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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